Dưới
đây là những cách làm đẹp và tăng kích thước vòng một vô cùng đơn giản và đạt
chuẩn .
1.
Không uống quá nhiều cà phê
Một
nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì
đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên vì vì chất caffeine cho cà phê sẽ
khiến cho các mô mỡ cho bầu ngực bị thu hẹp lại. vì thế, cách tăng kích cỡ vòng
1 dễ chơi là chị em hãy hạn chế uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi
nhé.
2. Giữ đúng tư thế
Giữ đúng tư thế bằng cách đi thẳng, hơi ưỡn ngực, không được sản xuất với vác nặng. khác lạ , khi đi ngủ cần nằm ngửa, nếu bên ngực nào nhỏ hơn thì cần phải nằm nghiêng về bên đó.
3.
Mặc áo ngực đúng kích cỡ
Mặc
áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng một không tạo ra như
ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy xệ. Áo ngực đúng kích cỡ, dễ chịu là
lý tưởng nhất, chị em nhé!
Mặc áo ngực đúng kích cỡ làm tăng kích thước vòng 1
4.
Lối sống lành mạnh
Hãy
xong xuôi hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe toàn cục của
bạn . bạn cũng nên uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ
khi tổng thể cơ thể khỏe khoắn , ngực thế hệ được sản xuất với cơ hội phát triển
.
5. Phương pháp tập thể dục
Tập thể dục: Một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với.
Admin vui vẻ hòa đồng.
ConversionConversion EmoticonEmoticon