Thực hiện đúng phương pháp để nâng ngực khi đến tuổi trung niên

1. Hoạt động thường ngày cần đúng tư thế

- Bạn không cần phải khuân vác quá nặng nề.

- Các chị em hàng ngày bắt buộc đi thẳng lưng và ưỡn vòng 1 về phía đằng trước, không khiêng vật nặng, ngủ phải nằm ở tư thế ngửa. Nếu cảm thấy vòng 1 không cân đối thì bên nào bé dại , chủ đầu tư cần nằm ngủ nghiêng về phía đó để ngực cân đối hơn.

2. Các loại rau củ quả tốt tại vòng 1

Các loại rau củ quả giàu chất xơ và chống ôxy hóa sẽ giúp tăng kích thước vòng 1 và ngăn ngừa các bệnh ung thư, bên trong đó mang ung thư vú.

- Cà rốt: Cà rốt chứa một lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy sự tạo ra của bộ ngực.


Cà rốt chứa hóc-môn estrogen, rất hiệu quả cho ngực.

- Củ cải đường: Củ cải đường giàu chất sắt được sản xuất với công dụng thúc đẩy sự phát hành của bộ ngực và ham muốn “yêu” của người thiếu phụ .

- Các loại trái cây mà đào, dâu tây, quả mâm xôi được biết tới với hàm lượng phytoestrogen cao. Chúng là những thực phẩm có ích tại sự phát triển của vòng một, rất thích hợp cho những chị em ngực nhỏ tuổi , thiếu săn chắc.

3. Tắm muối

Tắm muối được sản xuất với chức năng tuyệt vời lên bầu ngực. chủ đầu tư pha muối đại dương vào nước theo tỷ trọng 100g muối/ 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗi tuần và chủ đầu tư sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực: da bầu ngực trở nên căng và mềm mại hơn.

Tắm muối giúp ngực căng và mềm mại.

Previous
Next Post »