Nhắc đến nâng mũi là mọi người nghĩ ngày tới các thẩm mỹ viện, đúng là đến
thẩm mỹ viện thì bạn sẽ được nâng mũi rất đẹp. Tuy vậy, các chủ đầu tư vừa đủ
mang thể áp dụng các bài tập hàng ngày để làm cho mũi mình cao và thon hơn đấy,
cùng mày mò 3 cách làm mũi cao tự nhiên nhé.
Động tác massage mũi
1. Bài tập giúp mũi thẳng hơn
- Dùng lực của hai bàn tay để thực hiện.
- Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy
- Bước 2: dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn cục sống mũi và cánh mũi.
- Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.
Thực hiện mà vậy 35 lần mỗi ngày để được sản xuất với chiếc mũi thon đẹp hơn, cao hơn. Đây là con số ước lượng, bạn mang thể thực hiện nhiều hơn nếu muốn.
2. Tập yoga trong mũi
Yoga khiến cho cơ thể đẹp lên nhưng ít ai biết yoga cũng làm đẹp bên trong mũi, chỉnh hình dáng mũi đẹp tự nhiên. tính năng này được các chị em mày mò khi luyện tập nhịp thở đều đặn và điều hòa. Sau một thời gian, sống mũi dần cao hơn và cánh mũi nhỏ gọn đi trông thấy. Đây là cách làm mũi cao rất dễ làm.
Các bạn tập mà sau nhé:
Tư thế: Ngồi thẳng lưng, hai chân khoanh lại, bàn tay đặt trên đầu gối.
Động tác: sử dụng ngón tay cái của bàn tay nên ấn nhẹ vào lỗ mũi bên phải . Thở nhẹ nhàng bằng lỗ mũi bên trái, đếm từ 1 đến 10 rồi đổi bên. dùng ngón tay cái của bàn tay trái ấn nhẹ vào lỗ mũi bên trái. Thở nhẹ nhàng bằng lỗ mũi bên phải , đếm từ 1 đến 10 rồi đổi bên.
Chăm chỉ thực hiện đều đặn mỗi ngày 15 phút bên trong vài tháng, bạn sẽ thấy đạt chuẩn rõ rệt.
Động tác massage mũi
1. Bài tập giúp mũi thẳng hơn
- Dùng lực của hai bàn tay để thực hiện.
- Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy
- Bước 2: dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn cục sống mũi và cánh mũi.
- Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.
Thực hiện mà vậy 35 lần mỗi ngày để được sản xuất với chiếc mũi thon đẹp hơn, cao hơn. Đây là con số ước lượng, bạn mang thể thực hiện nhiều hơn nếu muốn.
2. Tập yoga trong mũi
Yoga khiến cho cơ thể đẹp lên nhưng ít ai biết yoga cũng làm đẹp bên trong mũi, chỉnh hình dáng mũi đẹp tự nhiên. tính năng này được các chị em mày mò khi luyện tập nhịp thở đều đặn và điều hòa. Sau một thời gian, sống mũi dần cao hơn và cánh mũi nhỏ gọn đi trông thấy. Đây là cách làm mũi cao rất dễ làm.
Tập yoga trong mũi giúp có chiếc mũi cao gọn hơn
Tư thế: Ngồi thẳng lưng, hai chân khoanh lại, bàn tay đặt trên đầu gối.
Động tác: sử dụng ngón tay cái của bàn tay nên ấn nhẹ vào lỗ mũi bên phải . Thở nhẹ nhàng bằng lỗ mũi bên trái, đếm từ 1 đến 10 rồi đổi bên. dùng ngón tay cái của bàn tay trái ấn nhẹ vào lỗ mũi bên trái. Thở nhẹ nhàng bằng lỗ mũi bên phải , đếm từ 1 đến 10 rồi đổi bên.
Chăm chỉ thực hiện đều đặn mỗi ngày 15 phút bên trong vài tháng, bạn sẽ thấy đạt chuẩn rõ rệt.
Admin vui vẻ hòa đồng.
ConversionConversion EmoticonEmoticon